Personlig træner

Få en personlig træner, der ved, hvordan en travl hverdag og vedvarende smerter føles på egen krop.

Har du svært ved at finde motivationen til at få trænet i en travl hverdag? Eller er du i tvivl om, hvordan du skal træne for at få de resultater, du drømmer om? Så er en personlig træner som mig et oplagt valg for dig. Ring eller skriv til mig med det samme for en uforpligtende snak.

Hos mig finder du ingen fastlåste pakker eller bindinger, og du vælger, om det skal være online eller fysisk – eller et sted midt imellem. Vil du starte med 10 fysiske timer for at få styr på teknikken og derefter overgå til et online program? Eller foretrækker du faste fysiske aftaler hver uge? Det er helt op til dig.

Du styrer også, hvor ofte vi skal træne. Nogle har brug for sparring en enkelt gang om ugen, mens andre ønsker fire ugentlige sessioner. Vi kan altid justere aftalen løbende. I travle perioder skruer vi ned for blusset, og når du har mere tid, skruer vi op igen. Det sikrer, at træningen bliver en naturlig del af din hverdag, uden at det vælter din kalender.

Som din personlige træner er en af mine fornemmeste opgaver at kortlægge dine ambitioner og ønsker, så vi sammen kan arbejde mod det, der giver mening for dig. Inden du starter et forløb hos mig, spørger jeg derfor altid ind til, hvad du drømmer om at opnå:

• Er din drøm at blive markant stærkere og opbygge muskler?
• Vil du slippe for de tilbagevendende smerter fra kontorarbejdet?
• Døjer du med en gammel rygsmerte, der bremser din træning?
• Ønsker du at nørde teknikken og blive tryg ved de store løft?
• Vil du have mere energi og fysisk overskud i hverdagen?

Jeg ved, at ikke to mennesker er ens, og derfor er mine træningsforløb heller ikke ens. De er nøje skræddersyet og tilpasset din virkelighed og hverdag, så det ender med at blive en god, tryg og vellykket oplevelse.

Skal vi tage en uforpligtende snak om, hvorvidt jeg er den rette personlige træner for dig? Du behøver ikke have besluttet dig for det hele på forhånd. Vi starter en helt uformel snak, hvor du får lov at mærke efter.

Ring til mig på telefon 40 11 40 40, skriv en mail til Sebastian@helbrandt.dk eller benyt min kontaktformular her på hjemmesiden.